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一个人最好的修养,是情绪稳定

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发表于 2019-3-16 07:30:43 | 显示全部楼层 |阅读模式


转发自公众号《一星期一本书》


拿破仑曾说:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。”


深以为然,一个人最好的修养,不是他待人宽容,处事周全,而是他能够控制好自己的情绪。


不随意迁怒于他人,不乱发脾气,始终温和待人。


- 01 -

之前工作时,部门里有位男同事让我印象深刻,倒不是因为他长得多帅,而是他那副阴晴不定的脾气。


每次接到案子,客户只要稍有不是,他就会突然间情绪失控,坐在座位上骂骂咧咧;


开会时,大家原本平静地讨论着问题,可一旦有人与他意见相左,他就会大声地和别人吵起来。


有次,我和他一起外出拜访客户,但是客户对材料中的一些细节不太满意,我们只能连夜修改,改到了凌晨。


在客户最后一遍和我们商讨时,不知为何他情绪突然爆发,把材料全扔在桌上,对客户吼着说:


“别以为你是客户就了不起,你这么变态的要求,我不伺候了。”


转身就走出门,嘭一声巨响,留下我在一旁目瞪口呆。


后来幸好老板出面处理,才挽留住这个客户。


那一瞬间,我忽然明白了他34岁还单身的原因,一个连自己情绪都控制不好的人,又凭什么得到他人的青睐?


说白了,大家来工作都是来求财的,而不是来看你脸色的。


情绪不稳定,动不动迁怒于他人,大家都会避之不及,久而久之人缘也跟着变差。


- 02 -

情绪不稳定,失控冲动之下做出来的事情往往都会不计后果。


去年12月10日,高速交警嘉兴支队指挥中心接到群众报警,当日下午有一对夫妻因为琐事争吵,妻子在高速路上竟直接从车上跳下来。


原来当时这位妻子的丈夫正驾车从嘉兴前往上海,两人在路上因为一些小事儿争吵起来,妻子情绪失控,冲动之下打开副驾驶的门,跳到高速主线上。



妻子这一跳,两人的矛盾非但没要解决,自己的头部还受了重伤,需要120救护车立即送医。


交警后来在现场处理时说,幸好当时后面没有车辆跟上来,否则后果不堪设想。


这就是被情绪控制的结果,仔细想想,妻子明明可以好好和丈夫沟通问题,却偏偏选择了最偏激的一种,不仅伤害了自己的家人,同时也损害了自己的健康,赔了夫人又折兵。


情绪就是心魔,如果你不控制它,它便吞噬你。


- 03 -

而当你控制好自己的脾气,你就会发现自己的内心变得越来越强大,曾经令你困扰的许多问题也会迎刃而解。


对此我深有体会,前年我刚做项目管理时,因为是个新手,所以很多细节和流程上的问题不是很清楚,我自己也心烦气躁,经常是带着情绪在工作的。


因此常常出错,让同事苦不堪言,还有要替我收拾烂摊子。


我自己也在坏情绪里越陷越深。


后来我因为搞错了协议书的内容,被合作单位直接投诉到经理那,经理不仅没生气骂我,还心平气和地和对方道歉,再一遍遍帮助我捋清时间线,指导我要如何安排。


那时我才发现经理的过人之处,她遇事总能冷静分析问题出现在哪里,并且不急不躁的去解决,稳定了军心。



怪不得她能在三年内连升两级,成为部门经理,因为像这样情绪稳定的人,无论在工作还是生活中,都更容易得到他人的赏识和赞赏。


曾听过一句话:


“一个人的成功,85%来源于他的人际关系”。而在人际关系中,情绪的管理和控制无疑占了相当大的比例。


只有小孩才喜欢把情绪表现在脸上,成熟的人都懂得如何控制好自己的情绪。


因为当你能控制好自己的情绪时,便意味着你能处于一个主动的位置,统筹全局,而不是被情绪所左右。


不管在工作还是生活中,当你让情绪稳定下来,你才能冷静地面对听到和看到的一切。


约翰·米尔顿说:“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”


愿每个人都能控制好情绪,做自己的国王!


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发表于 2019-3-16 11:20:20 | 显示全部楼层
导师演讲中说:
圣人说:“谁要是有报复的能力(就是别人亏妄了自己可以报复他),他却咽下了怒火,到了后世日子,真主就要当众为他挑选一位他所意欲所喜欢的仙女;谁要是放弃了报复而恕饶了别人,那真主每天要观看他七十次,只要真主观看你一次的话,那么真主就绝对不再用火狱来罪刑你。”
这个恩典他就得到了,遵行圣传真道就是要有理智,要恕饶人,善待人,而且自己养成一个好的习惯,遇事都能够克制,以真主的法度来作为自己的规范,发怒的人能够劝到他不发怒,那么这个人他就免于下火狱,谁发怒、行亏你阻挡了他,你就可能就被免了下火狱的罪刑。
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发表于 2019-3-16 13:15:02 | 显示全部楼层
UFMEWJYR 发表于 2019-3-16 11:20
导师演讲中说:
圣人说:“谁要是有报复的能力(就是别人亏妄了自己可以报复他),他却咽下了怒火,到了后 ...

有时候看导师演讲觉得阳光明媚前途光明,但是回到生活中发现距离太远了,实践起来有困难。
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发表于 2019-3-16 15:19:38 | 显示全部楼层
小t 发表于 2019-3-16 13:15
有时候看导师演讲觉得阳光明媚前途光明,但是回到生活中发现距离太远了,实践起来有困难。

伊斯兰的尽限就是自认无能为力,完全仰赖真主。我们努力尽到赛白布,然后一切托靠真主吧。
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发表于 2019-3-16 23:28:16 | 显示全部楼层
控制好自己的脾气情绪,很大程度上能控制压制耐夫私
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发表于 2019-3-17 21:51:34 | 显示全部楼层
太对了,经常失控,伤人伤己,得不偿失,求主引导,舒展心胸。
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