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[散文] 坐下安静一刻

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发表于 2020-5-13 10:40:35 | 显示全部楼层 |阅读模式


人如果长期投入在繁杂的事务当中,人们的心情就会变得沉重,很多心中的负面情绪得不到释放。如果一个人不能够正确处理自己所受到的精神压力,长此以往还会得心理疾病。

我们何不每天按时按点的安排自己休息的时间,清洗自己然后运动运动。过后心中安静的思考自己的事物,安慰自己的心灵。

如果非常忙碌,最少在一年之中,留下十天或者最少一天的时间,在吉庆的殿堂完全放下工作,休息、思考,把人世间所有的烦恼和忧愁都放在身外。思考自己的人生目的,是否有意义,是否在为之奋斗?思考自己的身体费用在了哪里,值得吗?思考自己的财富取合法用合法了吗?当你有这样深思的时刻,你一定会发现很多的哲理,并且会放下很多的精神负担。心中释怀,心情豁然开朗。

我们坐下来静一静,放下那个我们迷恋的手机,放下那个我们迷恋的世界。我们常常认为人人都关注我们,有时是一厢情愿。可能我只是他人的一个人生过客而已。

曾经有一位心理学教授,做过一个实验,他让做实验的学生和外界割断所有联系,安静三天时间。刚开始年轻人认为可能有很多的朋友联系自己,三天后打开自己手机的时候发现,竟然没有一个电话。

我们所迷恋的事物,不一定也迷恋着我们,因此安下心来有时需要静一静,思考自己的生活,思考自己的人生,想一想自己前面的路怎么走才有意义,这样人生才会变得更加的幸福,更加的有意义。
发表于 2020-5-13 19:13:07 | 显示全部楼层
所以每过一段时间近距离听听导师讲话,参加一次尔麦里,或者走一次坟,都能极大地获得一种能量,让自己归于平静。
发表于 2020-5-13 22:12:02 | 显示全部楼层
人的错觉之一就是,电话响了
发表于 2020-5-14 11:46:45 | 显示全部楼层
思考就像打铁一样,除去多余的扰乱心智的杂质,提升自我
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