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学会调控自己的情绪

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发表于 2018-2-5 17:47:36 | 显示全部楼层 |阅读模式



人生在世需要面对很多事情,这就需要我们把控好自己的情绪,依靠真主交给我们穆斯林的美好方式去善待他人,为人处事要控制好自己的情绪,正如伟大的真主说:“ 你应当以哲理与善劝导人于你主的道路,并用最好的(方式)和他们辩论。 ” 《古兰经》16:125

真主至大


只有用这样的态度和言行才能做到与人为善,获得良好的人际关系,不把自己的坏情绪带给别人,也不让坏情绪影响自己!善于把控自己情绪的人拥有强大的内心和宽阔的胸怀,能成就一番事业!


从前有一个男生脾气很坏,每天都会发很大的脾气,不是和班里的同学吵架,就是和邻居闹得面红耳赤,甚至还会动起手来。有时候他不但不听老师的话,就算是自己的亲人,他也不停地顶嘴,大家很是头痛!



他的父亲是受人尊敬很有智慧的人,面对儿子的暴躁和不安,并没有采取过激的行为,因为他知道那样会起到反作用的。于是他的父亲想出了一个好办法。有一天,父亲拿过一大把铁钉和一把小锤子对他说 :"儿子,因为你经常发脾气,我知道有时候你控制不住自己,现在我教你一个克制的办法。如果你以后要想发怒,就跑到门口使劲往木桩里砸一个一钉子,用这把锤子狠狠地砸进去,发怒一次就钉一颗钉子。"


这名男孩以为找到了很好的办法,于是很高兴地接过了钉子和锤子,按照父亲的说法认真地做了。就这样,每当发怒的时候他就跑到家门口的木桩那里,狠狠地砸进一颗铁钉,最多的一天他钉进去100颗钉子。后来钉子没有了,他就找父亲要,父亲很爽快地就给他了。天长日久,男孩对砸钉子慢慢丧失了兴趣。


父亲知道之后,把儿子叫到面前说:"孩子啊,我知道你对砸钉子已经不感兴趣了,那么现在你把自己钉进去的钉子再取出来,不生一次气就取出一颗钉子。"听完了父亲的话,男孩按照父亲的话到木桩那儿取下了一颗钉子。然而他发现取出钉子并没有钉进去钉子那么容易,而且难多了。



虽然钉子不好取出,可从那天开始男孩每天就很少往木桩上钉钉子了。而取出了钉子越来越多了。直到有一天,他再也不向木桩钉钉子。那一刻父亲表扬了他,男孩心里喜滋滋的。

后来,男孩用尽全力把钉子都取出来了,这时父亲带他来到那根木桩前说 :"孩子啊,你知道为什么取出钉子要远比钉进去的钉子难吗?这就像你责骂一个人很简单,可是想要再恢复从前的友谊会很难,这是一样的道理!再者,就算你把所有的钉子都取出来了,但是之前的痕迹却清除不了。"


男孩从父亲的话中知道了不应该轻易伤害亲人朋友,因为这种伤害无论事后怎么弥补都不会回到以前的状态!


其实,坏脾气只是一瞬间的爆发,如果用真主赐予我们的智慧控制住情绪,就会避免很多麻烦。坏情绪不仅会影响自己的心灵,同时还会带给别人不快乐,甚至会因此大发脾气而引起误会和纷争,从而不利于自己的人生!


主啊!赞你清静,感赞你,你的尊名真吉庆,你的尊荣真清高,万物非主,只有你。



所有亲爱的穆斯林兄弟姐妹们!我们共同努力携手,学习《古兰经》赐予的智慧,随时调控自己的情绪不仅反映了一个人的修养水平,同时还体现了自己适应生活的能力!懂得自制,才能为自己赢得更大的成功。然而在生活中,很多人没有彻底领悟什么是自制,往往把自制和不自由混为一谈!他们认为自控就是以牺牲自由为代价,实际上恰恰相反,没有自控就没有自由,只有学会自制才会拥有更大的自由!

在人生的道路上,我们需要的是理性的智慧,理性的智慧发挥,需要在情绪稳定的情况下,这就要求我们学会自制和自控。我们不要让自己的不良情绪到处泛滥,否则不仅会伤害别人,也会殃及自己!一切赞颂全归真主!真主至大!



转自:求知之家
发表于 2018-2-5 17:58:53 | 显示全部楼层
善于把控自己情绪的人拥有强大的内心和宽阔的胸怀,能成就一番事业
发表于 2018-2-5 18:22:36 | 显示全部楼层
坏的性格和脾气会影响信仰
发表于 2018-2-5 19:54:39 | 显示全部楼层
随着年龄增长人总是会成长的。
发表于 2018-2-5 20:47:34 | 显示全部楼层
坏脾气会给他人内心留下伤痕。穆圣(愿主福安之)教导我们要温和对待他人
发表于 2018-2-5 21:50:00 | 显示全部楼层
负能量会滋生,然后发展壮大。同样,正能量也如此,那为何不选择正能量呢,对吧
发表于 2018-2-5 22:27:13 | 显示全部楼层
负能量要及时清除,否则会越积越多,到最后害了自己。
发表于 2018-2-6 13:19:25 | 显示全部楼层
学着让自己成为棉花,可以为别人抵御风寒,可以像阳光一样温暖。
发表于 2018-2-6 13:20:35 | 显示全部楼层
控制不好情绪伤害自己伤害身边的人,这的确是我正需要改变的,希望能够做一个内心强大宽容大度的人。

发表于 2018-2-6 18:16:34 | 显示全部楼层
真正的大力士是在盛怒时也能控制自己的人
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